Herstart
Jolien Durwael
Een gids voor wie zijn leven opnieuw wil opbouwen - steviger dan ooit
Het leven van Jolien Durwael was als een IKEA-kast die fout in elkaar was gezet. De kast zag er normaal uit, maar door een grote slag zakte ze ineen. Er was een nieuwe handleiding nodig om de kast stabiel te maken, om een bewuster en gezonder leven te leiden. Jarenlang dook Jolien in de wetenschap om een nieuwe handleiding te schrijven. Ze begon te werken aan onder andere betere slaap, ontspanning, voeding en beweging. Deze handleiding vormt geen perfect plan, maar ze biedt jou wel een stevige basis om zelf aan de slag te gaan en het beste uit je leven te halen.
Jolien Durwael (1988) was tien jaar journalist bij VRT en is orthomoleculair voedingsdeskundige. Ze weet uit eigen ervaring wat herstel na een burn-out en PTSS vraagt. Ze schrijft opiniestukken voor onder andere De Standaard, De Morgen, de Volkskrant en Trouw. In 2026 verscheen haar boek Herstart. Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past.
Volg onze sociale media voor het laatste nieuws
